Ζωή σαν διαγώνισμα

…ΚΕΦΑΛΑΙΟ 32 «Η ζωή είναι ένα διαγώνισμα, τίποτα παραπάνω» …Εγώ για παράδειγμα , ένιωθα να βασανίζομαι από την έλλειψη χρόνου. Έτρεχα πάνω κάτω προσπαθώντας να τα προλάβω όλα. Και για την δυστυχία μου κατηγορούσα το πρόγραμμα μου, την οικογένεια μου, τις συνθήκες και ό,τι άλλο μπορεί να φανταστεί κανείς. Ξαφνικά είχα μία έμπνευση. Αν ήθελα…

Τι ελέγχω στην ζωή μου όταν δεν την ελέγχω;

Ο Οκτώβριος που μόλις πέρασε, δεν πρόκειται απλώς για έναν κοινό μήνα… Είναι ένας μήνας όπου εκτός από χρώματα και ζεστούς -φθινοπωρινούς- ήλιους , είναι αφιερωμένος στην πρόληψη και στο έλεγχο… Είναι ο μήνας κατά του καρκίνου του μαστού… Δες την ομιλία όπου με έβαλε σε σκέψεις και αναθεώρησε και εσύ τις απόψεις σου…

Βαρεθείτε κάνει καλό

…ΚΕΦΑΛΑΙΟ 18 «Επιτρέψτε στον εαυτό σας να βαρεθεί» Η πρώτη φορά που ήρθα αντιμέτωπος με την ιδέα ότι η περιστασιακή βαρεμάρα μπορεί στην πραγματικότητα να κάνει καλό ήταν κατά την διάρκεια της άσκησης μου υπό την εποπτεία ενός ψυχολόγου…. Ήταν μια μικρή πόλη όπου υπήρχαν πολύ λίγα πράγματα να κάνει κάποιος. Μετά το τέλος της…

Ναι στα απρόβλεπτα!

Όσες φορές και να με ρωτήσω που οφείλεται που νιώθω (όλο και περισσότερο) χαμένη,τρελαμένη και πιεσμένη, σχεδόν πάντα θα μου απαντήσω… στο ότι συνέχεια κυνηγάω την “ ουρά” μου… Όπως ήδη έχει ειπωθεί, διευκρινιστεί και αποδεχθεί αυτό έχει τα καλά του έχει και τα κακά του. Όπως κάθε πράγμα άλλωστε! Τουλάχιστον πια ξέρω, πως όσο και να…

Το μαγικό «5» της ζωής

Και τα 5 είναι απλά, και τα 5 είναι κατανοητά και τα 5 όμως είναι αναγκαία να συνυπάρχουν σε αρμονία, κάτι σαν άγραφος κανόνας χαραγμένος στο μυαλό, για να μπορέσεις να αισθανθείς αλλά κυρίως να κρατήσεις ζωντανή και εσύ αυτή την μαγεία του..5! 5 λοιπόν είναι αυτά τα οποία πρέπει συνεχώς να προσπαθείς να αποφεύγεις και…

Η πολύ σκέψη βλάπτει σοβαρά…την υγεία

«Τι μου είπε; Τι να εννοούσε άραγε; Αχ, πόσο με πλήγωσε; … Αλλά κι αν εννοούσε κάτι άλλο;» «Τι να πω για να ξεφύγω; … Αν πω αυτό που σκέφτομαι, ο άλλος θα μου πει … και τότε θα του πω … Όχι, όχι, δεν νομίζω. Καλύτερα να του πω … Αλλά θα το πιστέψει…

Θέμα επιλογής αλλά και αποδοχής

Η διάθεση είναι ξεκάθαρα κάτι που εξαρτάται από εμάς τους ίδιους. Σίγουρα δικαιούμαστε να είμαστε που και που κακόκεφοι και κουρασμένοι (εξάλλου χωρίς μπόρες δεν μπορείς να χαρείς τις λιακάδες)  αλλά με το να υπεραναλύεις τα πράγματα και να σκέφτεσαι διαρκώς πως μπορείς να πετύχεις το βέλτιστο και συνέχεια να βρίσκεσαι σε ρυθμούς εγρήγορσης (είτε…

Κάποιοι πραγματικοί στόχοι και ευχές

«Πρόσεχε τι εύχεσαι…» …Γιατί μπορεί να ελπίζεις σε μία άλλη καθημερινότητα ή απλώς να σε κουράζει κάποιες φορές η ρουτίνα σου, αλλά μόνο όταν ξεφεύγεις από αυτήν καταλαβαίνεις πραγματικά την αξία της! Καταλαβαίνεις πως την αποζητάς και πως μόνο όταν βρίσκεσαι μέσα σε αυτή, είσαι πραγματικά υγιής! Σίγουρα θα πρέπει να κάνεις μικρά διαλείμματα από…

Κατεβάζω ρολά

«Κατεβάζω ρολά»…έκφραση όπου αναφέρεται στη λειτουργία αναστολής μιας κατάστασης, για ένα σχετικά* παροδικό χρονικό διάστημα, με σκοπό συνήθως** την ανάκαμψη, την δριμύτερη επαναλειτουργία αλλά και κάποιες φορές τον επαναπροσδιορισμό*** του ατόμου. Σε απλά ελληνικά ; Η ανάγκη του ανθρώπου για άμεση διακοπή από…σχεδόν… τα πάντα! Μία μικρή παράγραφος, λίγες δυνατές λέξεις και πολλοί αστερίσκοι είναι όλα αυτά που συνοπτικά…

Ένα λιβάδι μαργαρίτες

Και γιατί στην τελική να με απασχολεί τόσο το τι θα σκεφτεί κανείς που θα με ακούσει να σιγοτραγουδάω στη μέση του δρόμου, που θα βάλω δυνατά τη μουσική στο αμάξι όταν παίξει το αγαπημένο μου κομμάτι, που αυθόρμητα θα κάνω κάτι επειδή πραγματικά το θέλω εκείνη τη στιγμή χωρίς να το πολυεπεξεργαστώ  και χωρίς να σκεφτώ…

Μια πραγματική ευχή!

Είναι πολλές οι φορές που ψάχνεις τις κατάλληλες λέξεις για να εκφράσεις αυτά που θέλεις και δεν τα καταφέρνεις, γιατί είναι τόσα πολλά ενώ εσύ θέλεις να τα χωρέσεις, να τα στριμώξεις σε λίγες μόνο γραμμές που να χωρούν και να κρύβουν όλα αυτά που θες να μοιραστείς, που θες να μεταβιβάσεις, που θες να…